دکتر اسکولیوز
Wiki Article
.. music_note تلاوت قرآن کریم
سعی کنید هنگامی که می‌نشینید یا می‌ایستید شانه‌هایتان را به سمت پایین و عقب ببرید تا شانه‌ها دقیقا هم راستا با هر دو طرف ستون فقرات قرار بگیرند.
در این شرایط فرد باید تا زمانی که رشد ستون فقرات متوقف شود (که معمولا حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی است) از بریس استفاده کند.
با بالارفتن سن، این دیسک‌ها خشک و منقبض می‌شوند که این امر اغلب سبب تشدید شدن قوز کمر میشود.
نوزادان، کودکان و نوجوانان در حال رشد می‌باشند. هنگامی که پزشکان قوز فرزند شما را ارزیابی می‌کنند، روش درمانی خود را طراحی می‌کنند و مراقبت‌های لازم را ارائه می‌دهند، پزشکان با دقت این موضوع را در نظر می‌گیرند که چگونه رشد ممکن است در طول زمان بر انحنای نخاعی فرزند شما تأثیر بگذارد- و اینکه چگونه انحنای ستون فقرات آنها ممکن است بر ادامه رشد و سلامت آنها تأثیر بگذارد.
مرحله ۴: تیغه‌های شانه‌ها را به هم فشار دهید و عضلات مرکزی را درگیر کنید. این حالت را برای ۱۵ الی ۲۰ ثانیه حفظ کنید و این تمرین را ۶ بار تکرار کنید.
* پوکی استخوان – افراد مبتلا به پوکی استخوان با وخیم‌تر شدن این بیماری احتمالاً دچار قوز پشتی می‌شوند
افزایش سن می‌تواند منجر به پیشرفت تدریجی قوز پشتی در طی سالیان متمادی شود. هنگامی که کیفوز ایجاد شود، به مرور بدتر میشود زیرا عدم تعادل نیروها به طور مداوم سایش و پارگی را افزایش می‌دهد.
حفظ وزن سالم: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کند. اکثر افراد مبتلا به اسکولیوز می‌توانند زندگی سالم و فعالی داشته باشند. با درمان مناسب، اکثر انحراف‌های ستون فقرات را می‌توان کنترل کرد و از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. درمان انحراف ستون فقرات در کودکان با جراحی
با گذشت زمان و افزایش سن قسمت های مختلف بدن فرسوده میشود و از بین میرود زمانیکه دکتر اسکولیوز این اتفاق رخ دهید این نواحی به درستی کارنمی کنند.
این تمرین کششی، ماهیچه‌های شانه را درگیر می‌کند تا آنها را تقویت کند و به کشش آنها کمک کند.
تشخیص اسکولیوز روش‌های مختلفی دارد؛ از جمله معاینه بالینی که توسط پزشک انجام میشود و ممکن است درمانگر از بیمار بخواهد در جهات مختلف خم شود تا انحراف عمودی ستون فقرات را بررسی نماید.
این وضعیت می‌تواند سبب بروز این موارد شود: بی‌حسی، ضعیف شدن یا احساس سوزن‌سوزن شدن در پاها، ازدست‌دادن تعادل یا حتی ازدست‌دادن کنترل مثانه و روده.
قدم سوم: دست مخالف را پشت سرخود قرار دهید و سعی کنید با کمک حرکت دست سر را به شانه نزدیک کنید تا جایی که در گردن خود کشیدگی را احساس کنید.